# UPROOF（アップルーフ）｜写真で続ける習慣アプリ

UPROOFは、毎日アプリ内カメラで写真を撮って習慣を証明するiPhoneアプリです。サボるとApp Store経由で罰金。一人でも、仲間とでも使えます。

App Store: https://apps.apple.com/jp/app/uproof-%E6%8C%AB%E6%8A%98%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id6759798078

## 使い方

1. 習慣を選ぶ
   筋トレ、勉強、朝活、瞑想などのテンプレートから習慣を選び、締切と罰金を設定します。

2. 写真で証明する
   締切までにアプリ内カメラで写真を撮影します。ライブ撮影だけが有効で、写真にはウォーターマークが入ります。

3. サボったら罰金
   締切を過ぎると罰金が発生します。グループでは、全員のストリークにも影響します。

## 使用例

- 筋トレ: トレーニング後に、鏡や器具が写る写真を撮る。
- ダイエット: 食事前に写真で残す。
- 受験勉強: 机、ノート、タイマーを撮って提出する。
- 朝活: 散歩、ランニング、朝の準備を写真で提出する。
- 瞑想: 終わった直後に写真を1枚撮る。
- 副業・創作: 30分作業したら、机や進捗を撮って提出する。

## よくある質問

### 賭博ではありませんか？

いいえ。結果は運ではなく、あなたが写真で証明できたかどうかで決まります。ユーザー同士でお金を配ったり、賭け金を集めたりする仕組みはありません。罰金はUproofのアプリ内課金として処理されます。

### 無料で始められますか？

はい。アプリは無料でダウンロードできます。罰金は、自分で罰金を設定した習慣をサボった時だけ、App Storeのアプリ内課金として発生します。

### 一人でも使えますか？

はい。一人で始められます。個人ストリーク、写真証明、罰金、ウィジェット、Live Activityを使えます。

### 突撃検証とは何ですか？

グループのメンバーが、5分以内の追加写真をリクエストできる機能です。時間内に写真を出せないとストリークが切れます。

### 写真はあとから選べますか？

いいえ。証明に使えるのは、アプリ内カメラでその場で撮った写真だけです。ギャラリー投稿はできません。写真には撮影時刻とUproofのウォーターマークが入ります。

## 対応言語

日本語、英語、韓国語、簡体字中国語、繁体字中国語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ポルトガル語、インドネシア語、タイ語。

## 公式リンク

- 公式サイト: https://uproofapp.com/
- App Store: https://apps.apple.com/jp/app/uproof-%E6%8C%AB%E6%8A%98%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id6759798078
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